El 1 de julio vuelve La Nave, regresa el gimnasio no gimnasio

¿La cuarentena te ha pasado factura? ¿Te chirrían las articulaciones después de 2 meses sin moverte del sofá? ¿u cuerpo necesita una dosis extra de ejercicio para afrontar la nueva normalidad? ¿Ahora que somo libres te has prometido no encerrarte en un gimnasio para subirte a una máquina? La Nave Ocio y Deporte no Industrial reabre sus puertas el próximo miércoles 1 de julio y sirve como respuesta a toda esta batería de preguntas.

El concepto de gimnasio no gimnasio que ofrece este espacio ya había conseguido enganchar a multitud de sorianos antes de la llegada del Covid-19. Con la Nueva Normalidad La Nave retorna igual que siempre pero con energías renovadas y sus creadores prometen que "nos hemos reservado para el regreso y tenemos preparadas un montón de cosas para empezar por todo lo alto", expresa Bubi Díaz.

Este verano se mantiene el horario (de 09:30 a 13:30 y de 17:00 a 21:00) y las actividades. Entrenamiento funcional, pilates, talleres, rocódromo y salidas al exterior para que el culto al cuerpo se combine con el método más efectivo, la diversión.

Eso sí, con la seriedad que exige el mantenimiento de todas las medidas de seguridad e higiene. Además de cumplir el 75% de aforo máximo permitido por la Junta de Castilla y León, "todos estamos muy concienciados de que ahora hay que extremar los cuidados y sabemos que nuestros usuarios van a ayudarnos a ello", confirma Bubi.

Lo más importante a tener en cuenta es que "no se podrán usar los vestuarios y tampoco las taquillas por lo que recomendamos venir con lo imprescindible". Además, los usuarios que acudan por libre deberán hacerlo mediante el sistema de cita previa para "poder controlar los accesos y, una vez dentro, todas las distancias.

Protocolo Rocódromo

Durante el desarrollo de las clases en el rocódromo se tendrán que seguir las siguientes pautas:

- A la entrada de la Nave se tomará la temperatura corporal, se deberá hacer uso de la alfombrilla y del gel de manos desinfectante.

- El acceso hasta el rocódromo se hará utilizando el pasillo delimitado con cinta roja y blanca.

- Evitar saludo con contacto físico.

- El uso del vestuario está prohibido.

- El uso de taquillas es exclusivamente para el cambio de zapatillas por pies de gato.

- Aunque seguimos prestando material propio, se recomienda a aquellos que lo tengan, traer sus pies de gato y arnés.

- No se intercambiará material entre compañeros.

- Se debe respetar la distancia de seguridad entre los integrantes del grupo.

- Cada vez que se haga una vía, hay que utilizar gel desinfectante, tanto el escalador como el asegurador.

- Prohibido sentarse y tumbarse en las colchonetas.

- Se podrán utilizar cajones como asiento, siempre con utilización de una toalla personal.

- No se puede quedar en el establecimiento una vez que acabe la clase.

- Se prohíbe el uso de magnesio, sólo puede utilizarse magnesio líquido.

- La entrada por libre al rocódromo sólo se puede realizar con cita previa, un máximo de dos personas a la vez y un máximo de 2 horas.

Protocolo entrenamiento funcional

Durante el desarrollo de las clases de entrenamiento funcional se tendrán que seguir las siguientes pautas:

- A la entrada de la Nave se tomará la temperatura corporal, se deberá hacer uso de la alfombrilla y del gel de manos desinfectante.

- El acceso hasta la zona de ejercicio de cada persona se hará utilizando los pasillos delimitados para el efecto.

- Evitar saludo con contacto físico.

- El uso del vestuario está prohibido.

- El uso de taquillas está prohibido.

- Cada persona tendrá una zona delimitada para trabajar, respetando la distancia de seguridad.

- Para los ejercicios, cada persona dispondrá de los materiales necesarios, no pudiendo ser intercambiados con otros compañeros.

- No se puede quedar en el establecimiento una vez que acabe la clase.

Entrada por libre

- Para la entrada por libre, se realizará mediante cita previa con un máximo de 2 horas. En dicha cita, se indicará qué necesita para su entrenamiento para que el personal lo ponga a su disposición. Sólo podrá trabajar en un espacio predeterminado para ese fin.

- Está prohibido salirse de la zona delimitada para el entrenamiento.