La Diputación amplía la iniciativa del café online 'Mildfundnes'
Con estas dinámicas la institución provincial busca la mejora del bienestar de los habitantes de la zona rural soriana.
El departamento de Servicios Sociales de la Diputación Provincial de Soria mediante sus Centros de Acción Social (CEAS), amplía la actividad ‘Café Online’ con nuevas sesiones semanales de 'Mindfulness' para la promoción de una vida saludable.
El taller pretende dar a conocer técnicas de mindfulness para reducir el estrés, la ansiedad, gestionar emociones o ayudar a combatir la fatiga que ha originado la pandemia derivada de la COVID-19, sobre todo en las personas adultas y mayores, a través de una empresa de la zona rural especializada.
‘Café online mindfulness’ tendrá lugar los días 20 de abril, 27 de abril, y 4, 11 y 18 de mayo a las 17:00 horas de manera virtual.
Las inscripciones están abiertas y las claves de ZOOM se enviarán directamente por WhatsApp.
Además, el 4 de mayo el programa contará con la participación de un profesional de la psicología que abordará la mejora de la felicidad de las personas mediante el control emocional.