¡Mucho cuidado estos Sanjuanes con el sol!: Recomendaciones, horas a evitar y hábitos saludables

La Asociación Española contra el Cáncer (AECC) ha salido esta mañana a la calla para explicar a los sorianos la importancia de protegerse del sol en verano. Encabezada por su presidente a nivel provincial, Jesús Aguarón, la agrupación ha dado numerosos consejos de cara a unas fiestas de San Juan en las que vecinos y forasteros pasarán muchas horas a la intemperie.

Los casos de cáncer de piel se han incrementado exponencialmente en los últimos años, aumentando un 40%. En 2024, más de 21.000 españoles se vieron afectados por esta enfermedad: “La piel tiene memoria y recuerda todas las alteraciones que provoca el sol. Alguno dice que lleva 30 años sin tomar el sol, pero su piel se acuerda”.

En ese sentido, Aguarón ha informado de que numerosas personas están padeciendo esté tipo de cáncer en la actualidad tras ponerse de moda el tomar el sol a mediados de los 90. Aunque la gente cada vez está más concienciada de la importancia de protegerse, todavía existen personas que no hacen caso a las recomendaciones: “La coquetería es la coquetería. Además, hay un trastorno que está relacionado con estar obsesionado con estar bronceado”.

Recomendaciones para San Juan

Las fiestas de este año van a ser muy calurosas. Tras las últimas previsiones, se esperan días muy soleados con temperaturas que podrían superar los 35 grados. Ante ese contexto, la Asociación Española contra el Cáncer ha incidido en la importancia de que los sorianos usen cremas solares cada dos horas.

Por otro lado, consideran fundamental proteger el cuero cabelludo con gorras y los ojos con gafas de sol con cristales homologados. Asimismo, ponen de manifiesto la relevancia de evitar tomar el sol de 11:00h. a 17:00h., “ya que son las horas más peligrosas durante el verano”. A pesar de todo ello, también reconocen que el sol tiene efectos positivos: “Se puede tomar, pero con cabeza”.

Para concienciar a los sorianos de todo esto, los integrantes de la AECC han colocado mesas informativas en El Collado. Para llegar a los más jóvenes, llevarán a cabo varias actividades, regalándoles gorras para que entiendan desde bien pequeños la necesidad de protegerse del sol.