El calor extremo pone a Soria en riesgo: activada la alerta naranja para este viernes

La provincia de Soria afronta una jornada de calor intenso este viernes, 8 de agosto. Las autoridades meteorológicas han activado el aviso de nivel naranja por altas temperaturas, una medida que refleja un riesgo meteorológico importante para la población y las actividades cotidianas.

Este episodio de calor se concentrará principalmente en las horas centrales del día y la tarde, un periodo crítico en el que se recomienda a los ciudadanos adoptar medidas de autoprotección para evitar posibles golpes de calor y otros problemas de salud derivados de las temperaturas extremas. La alerta subraya la necesidad de prestar especial atención a los colectivos más vulnerables.

Desde las administraciones públicas se insiste en la importancia de seguir las indicaciones oficiales para minimizar cualquier incidencia durante el tiempo que permanezca activo el aviso. Se espera que las condiciones meteorológicas comiencen a suavizarse a última hora de la tarde.

Detalles de la alerta y horario de máximo riesgo

El aviso de nivel naranja ha sido establecido de manera precisa para la franja horaria de mayor peligro. Según la información oficial, la alerta estará vigente durante un periodo de ocho horas que requiere la máxima precaución.

• Inicio de la alerta: 13:00 horas del viernes, 8 de agosto de 2025.
• Fin de la alerta: 20:59 horas del viernes, 8 de agosto de 2025.

Este intervalo corresponde al momento de máxima insolación y acumulación de calor, cuando los termómetros pueden alcanzar los picos más elevados de la jornada. Por ello, se desaconseja la realización de actividades físicas intensas al aire libre durante estas horas.

Recomendaciones para protegerse del calor

Ante esta situación, los servicios de Protección Civil y las autoridades sanitarias emiten una serie de recomendaciones clave para salvaguardar la salud de los ciudadanos. Es fundamental seguir estos consejos para evitar los efectos adversos del calor:

• Hidratación constante: Beber agua y líquidos con frecuencia, incluso sin tener sensación de sed. Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar.
• Evitar la exposición solar: Permanecer en lugares frescos, a la sombra o climatizados durante las horas de mayor calor. Se recomienda no salir a la calle entre las 13:00 y las 19:00 horas si no es estrictamente necesario.
• Vestimenta adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Protegerse la cabeza con sombreros o gorras y utilizar gafas de sol.
• Comidas ligeras: Optar por comidas frescas como ensaladas, frutas y verduras que ayuden a reponer las sales minerales perdidas por el sudor.

Especial atención a los colectivos vulnerables

Es crucial prestar una atención especial a las personas más sensibles a los efectos del calor. Los niños, las personas mayores y aquellos que padecen enfermedades crónicas (como patologías cardiovasculares, respiratorias o diabetes) son considerados colectivos de alto riesgo. Se recomienda contactar con ellos periódicamente para asegurarse de que se encuentran en buen estado y correctamente hidratados.

¿Qué implica un aviso de nivel naranja?

Un aviso meteorológico de nivel naranja significa que existe un riesgo importante en la zona afectada. Los fenómenos previstos, en este caso las altas temperaturas, no son habituales y pueden suponer un peligro para las actividades usuales. Este nivel de alerta implica que tanto los ciudadanos como las instituciones deben estar preparados y seguir las recomendaciones de las autoridades para garantizar la seguridad y prevenir incidentes.