La salud oral influye en el bienestar mental: todos los consejos de Camilo Sáinz

El Consejo del Colegio de Dentistas de España lanza a partir del 4 de mayo la campaña de salud oral y mental: una boca sana influye en tu bienestar mental, que pueden consultar en el portal www.saludoralymental.es. Algunos consejos para mantener la boca en un estado de salud óptimo y para reforzar el bienestar psíquico y emocional son:

Una buena salud oral aumenta el bienestar y reduce el dolor. Mantener una boca sana pasa, necesariamente, por adquirir unos hábitos saludables, tanto en lo relativo a la dieta, como a la higiene bucodental, y abandonar rutinas peligrosas para la salud, como el hábito de fumar o el consumo no moderado de bebidas alcohólicas.

Produce una mejor calidad de vida oral. El incremento de la longevidad ha contribuido a un aumento de la población de adultos mayores con una salud deficiente. Sin embargo, una buena salud bucodental es fundamental para un envejecimiento saludable.

Una mala salud oral puede contribuir a lanzar bacterias desde la boca al torrente circulatorio y favorecer la aparición de problemas cardiovasculares, respiratorios, renales e incluso el Alzheimer. En este apartado, es clave disminuir la ingesta de refrescos.

Aumenta la autoestima. La falta de dientes, que tanto afecta a la calidad de vida de las personas, tiene solución. Con la ayuda de varias técnicas podrás recuperar la función y la estética de tu boca. Tanto las caries como las enfermedades periodontales pueden hacer que perdamos dientes. Son varias las opciones que permiten reponerlos: mediante implantes o con tratamiento de prótesis, bien fijas o removibles.

Las revisiones dentales son fundamentales para cualquier persona. Permiten detectar caries, infecciones, lesiones periodontales o cáncer oral.

Artículo en colaboración.