Castilla y León se prepara para una ola de calor que podría alcanzar los 40 grados

La Agencia de Protección Civil y Emergencias de la Junta de Castilla y León ha declarado la situación de alerta en todas las provincias de la comunidad ante la previsión de un notable y progresivo incremento de las temperaturas. La medida se ha activado a las 12.00 horas de hoy, sábado 4 de julio de 2026, y su finalización queda a expensas de la evolución meteorológica durante las próximas jornadas.

Esta situación viene motivada por la presencia de una amplia dorsal anticiclónica situada al oeste de la Península Ibérica que se extenderá hacia el suroeste de Europa. Este fenómeno impedirá la renovación de las masas de aire y favorecerá un aumento térmico continuado que puede derivar en una ola de calor intensa y duradera en todo el territorio autonómico.

Aunque el episodio comienza a manifestarse durante este fin de semana, los pronósticos indican que alcanzará su especial intensidad a partir del lunes 6 de julio. Las autoridades recomiendan extremar las precauciones ante un escenario de temperaturas extremas que se prolongará durante buena parte de la semana.

¿Qué temperaturas se esperan durante los próximos días?

Las previsiones meteorológicas apuntan a que las temperaturas máximas superarán los 35ºC de forma generalizada en toda la comunidad durante varios días consecutivos. En el área central de la meseta, los termómetros podrían alcanzar de manera puntual valores de entre 38ºC y 40ºC, un umbral que también se prevé superar localmente en los valles de la vertiente sur del Sistema Central, especialmente a partir de la jornada del lunes.

El calor no dará tregua durante las horas nocturnas, ya que se esperan noches tropicales generalizadas en amplias zonas de Castilla y León. Las temperaturas mínimas se mantendrán por encima de los 20ºC, lo que dificultará el descanso de la población y aumentará la sensación de bochorno térmico.

¿Habrá tormentas asociadas a este episodio de calor?

A partir del lunes, coincidiendo con el pico de la ola de calor, se prevé el desarrollo de tormentas diurnas dispersas y localizadas que podrían llegar a ser puntualmente fuertes. Estos fenómenos tormentosos vendrán acompañados de una abundante actividad eléctrica y de rachas de viento muy fuertes que podrían complicar la situación.

Aunque estas tormentas serán más probables en las zonas de montaña de la región, la Agencia de Protección Civil y Emergencias advierte de que no se pueden descartar en el resto del territorio de Castilla y León. Los modelos actuales sugieren que la inestabilidad y el calor extremo podrían empezar a remitir de forma progresiva a partir del jueves 9 de julio, si bien se realizará un seguimiento continuo al no descartarse que el episodio sea más persistente.

¿Cuáles son las recomendaciones de autoprotección?

Ante la persistencia de las altas temperaturas, las autoridades insisten en la importancia de adoptar medidas de prevención para minimizar los riesgos sobre la salud. Entre las principales pautas de autoprotección destacan:

• Evitar salir a la calle durante las horas de mayor radiación, concretamente entre las 12.00 y las 18.00 horas.
• Beber abundantes líquidos, priorizando el agua y los zumos de frutas ligeramente fríos, incluso sin tener sensación de sed.
• Evitar las comidas copiosas y calientes, optando por consumir más frutas y verduras en porciones más pequeñas y frecuentes.
• Reducir la actividad física intensa y buscar de forma constante descansar a la sombra.
• Utilizar ropa ligera, holgada, de colores claros y tejidos naturales, además de protegerse con sombrero, gafas de sol y crema solar.
• Mantener la vivienda fresca bajando las persianas y cerrando las ventanas durante el día, aprovechando la noche para ventilar.
• Vigilar la conservación de alimentos manteniéndolos en el frigorífico y extremando las medidas higiénicas.
• No dejar a niños ni ancianos en el interior de vehículos estacionados, incluso con las ventanillas parcialmente abiertas.

Para obtener más información y consejos detallados, los ciudadanos pueden consultar los canales oficiales habilitados por la administración autonómica a través de los siguientes enlaces:

• Portal de Administración Pública de la Junta de Castilla y León
• Sección de Protección Civil sobre olas de calor