ASOVICA: "Es más fácil contar que has sufrido un infarto que un brote psicótico"

Mariano Granados ha vivido este viernes una tarde de fiesta y solidaridad con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. La asociación ASOVICA ha reunido a los sorianos en una jornada con hinchables para los más pequeños, una rifa, lotería y un reparto gratuito de chocolate con churros, todo ello acompañado por una batucada que ha puesto ritmo a la celebración. Una cita abierta a toda la ciudadanía para compartir, sensibilizar y recordar que cuidar la salud mental es una responsabilidad colectiva.

La gerente y psicóloga de ASOVICA, Natalia Briongos, ha valorado muy positivamente la participación. "Ha venido mucha gente y hemos podido compartir con toda la sociedad soriana la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, que al final es de lo que se trata, de que todos cuidemos la salud mental y que todos colaboremos en ese cuidado", ha señalado.

Más allá del ambiente festivo, la jornada ha servido para poner el foco en el estigma que todavía rodea a los trastornos mentales. Aunque cada vez se habla más de salud mental, Briongos considera que sigue costando abordar enfermedades como la esquizofrenia, la depresión o el trastorno bipolar.

"Es mucho más fácil que un vecino te cuente que le ha dado un infarto que que sufre un brote psicótico, porque está muy asociado todavía al estigma, al miedo", ha explicado. Por ello, ha insistido en la necesidad de seguir dando visibilidad a estas realidades y entender que la salud mental es tan importante como la física.

Prevenir y pedir ayuda a tiempo

Briongos ha recordado que cuidar la salud mental comienza por prestar atención a las propias emociones. "Lo primero es que paremos un poco para darnos cuenta de cómo estamos", ha recomendado. Reconocer las señales de estrés y buscar ayuda cuanto antes puede evitar que determinadas dificultades se agraven o se cronifiquen.

La prevención también empieza en la infancia. ASOVICA realiza acciones de sensibilización en colegios para enseñar a los niños a identificar sus emociones y expresar lo que sienten. Para la gerente, resulta fundamental que los adultos escuchen sin minimizar sus preocupaciones, ya que lo que parece algo pasajero puede esconder un problema que necesita atención.

Más recursos públicos e igualdad

La asociación ha aprovechado la celebración para reivindicar una atención psicológica accesible para todos, independientemente de su capacidad económica. Entre sus principales demandas figuran la incorporación de psicólogos a la Atención Primaria y el aumento de profesionales en los centros de salud mental.

"Que haya un trato igualitario de la salud mental de todo el mundo, que haya más recursos públicos", ha defendido Briongos, que también ha reclamado avances en la inclusión laboral de las personas con problemas de salud mental o discapacidad.

Durante la jornada, ASOVICA ha propuesto a los asistentes participar en un "pos-it por la salud mental", recogiendo mensajes positivos y muestras de apoyo a la labor de la entidad. Una iniciativa que, junto al resto de actividades, ha convertido Mariano Granados en un espacio de encuentro para recordar que hablar de salud mental es importante, pero también lo es garantizar la prevención, la atención temprana y los recursos necesarios para que nadie se quede sin ayuda.